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Lebensstilmedizin

 


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Viele Patienten an der Medizinischen Abteilung leiden an Erkrankungen, die Folge eines schädlichen Lebensstils sind. Daher sind uns Vorsorgemaßnahmen ein besonderes Anliegen und Präventionsberatung ein wichtiger Teil unserer täglichen Arbeit mit unseren Patienten. Die Risikofaktoren, die für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie Krebserkrankungen verantwortlich sind, sind sehr gut bekannt. Diese sind für beide Krankheitsgruppen ähnlich und gut beeinflussbar.



Beeinflussbare Risikofaktoren für …

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Krebserkrankungen
Hohes Cholesterin Rauchen
Rauchen Übermäßiger Alkoholkonsum
Bluthochdruck Mangel an Obst und Gemüse
Übergewicht Übergewicht
Bewegungsmangel Bewegungsmangel
Diabetes Sonnenbrand
Stress Infektionen
Mangel an Obst und Gemüse Umweltverschmutzung



Durch regelmäßige Bewegung (dreimal pro Woche), ausgewogene Ernährung (viel Obst und Gemüse), Verzicht auf Nikotin (Rauchverbot) sowie Verzicht auf übermäßigen Alkoholkonsum können ein Großteil von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sowie ein großer Anteil der Krebserkrankungen vermieden werden! Richtig angewendete regelmäßige Bewegung sowie ausgewogene Ernährung beeinflussen nahezu alle oben angeführte Risikofaktoren in positivem Sinne: Vermeiden von Übergewicht, günstiger Einfluss auf Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Diabetes, Stressabbau.

Nicht vergessen: Freundschaften und soziale Kontakte fördern die Lebenserwartung!







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 Letzte Änderung: 16.07.2015

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